体をつくる

年末年始のドタバタから解放されたと思ったら、さらに忙しい年度末が迫ってきました。
忙しいときに、風邪などひいた日には気分も憂鬱になりますね。
インフルエンザやノロウィルスも流行っているし気が抜けない時期。
健康な体だからこそ気持ち良い演奏ができるというもの。今一度自分の体を見直すときなのかも知れません。
そこで、今回は体に関連する本を集めてみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊まずは栄養満点、ミルクで体の中から健康に＊
ミルク世紀 ミルクによるミルクのためのミルクの絵本[726.5/16/]

大の牛乳嫌いの私ですが、表紙のかわいさに惹かれて手にとってみた1冊。
内容もわかりやすく、ミルクの知識やレシピなど、あらゆる角度からミルクを知る本。
ミルクにいろんなものを混ぜてみる「実験」は、好奇心がくすぐられます。
これで牛乳嫌いも克服！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊体を知ろう！＊
感覚の地図帳[491.37/6/]

音とは何か？味覚とは何か？
体の「感覚」をつかさどる体の器官をリアルなイラストや解剖した臓器で解説。
そもそも感覚とは何なのか？というところから考えさせてくれる1冊です。

＊より良い演奏のために、「楽器」と「私」の上手なお付き合い＊音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと[761.12/35b/]

体の構造、関節の細かなところまでイラストで丁寧に解説。
シリーズでいくつか種類があります。
自分が演奏する楽器ではなくても、読む価値は十分あります。
[767.1/117a/]　音楽家ならだれでも知っておきたい「呼吸」のこと
[763.75/4/]　オーボエ奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
[761.12/47/]　ピアニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
[763.72/46/]　フルート奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
[763.42/68/]　ヴァイオリニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと
[761.12/51/]　歌手ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと

心も体も毎日健康に！
M.A.